核桃的外壳是黑色或深棕色，这是由于其所含的化合物和色素造成的。其中包括了芦丁、黑色素和鞣质等物质，这些化合物能够保护核桃内部的果仁不受光线和氧化的影响。核桃在成熟过程中也会经历色素沉淀的阶段，从而使其外壳转变为黑色或深棕色。
在探讨大核桃与山核桃哪个更有营养时，我们可以从多个维度进行考量。虽然核桃营养价值颇高，但山核桃在多个方面均表现出更为突出的营养优势。在追求更高营养价值和心血管健康时，山核桃无疑是更佳的选择。
