1. 馒头发面越光滑,制作出来的馒头形状就越好看。所以在揉面的时候,要让面团充分发酵,揉到面团表面光滑为止。
2. 根据馒头的大小来选取包馒头的方式。如果是小馒头,可以用手掌心压扁变成圆形,然后在中间用手指捏出一个小坑,就可以包出最基本的馒头形状。
3. 如果想要包出形状更好看的馒头,可以将馒头放在案板上,用手掌心顺着馒头的边缘轻轻压下去,并旋转馒头,直到将圆形压成扁平形状。然后将馒头中间用手指捏出一个小坑,就可以包出更好看的馒头形状。
4. 在包好馒头之后,要将馒头放在案板上,再稍微压扁一下,以使馒头更加均匀。馒头表面要刷一些水,避免在蒸的过程中开裂。
5. 将包好的馒头放入蒸锅中,蒸10-15分钟即可。蒸馒头的时间要根据馒头的大小和厚度来判断,以确保蒸熟而不过熟。
并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头,烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分,类似馍片的成分,吃到胃里,帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。