1. 准备松子和一些调味料，如盐、黑胡椒和橄榄油。
2. 将烤箱预热至180摄氏度。
3. 将松子放入一个大碗中，加入适量的橄榄油和调味料，搅拌均匀。
4. 将松子均匀地分布在烤盘上，放入预热好的烤箱。
5. 烤制15-20分钟，或直到松子变金黄色。
6. 拿出烤盘，让松子稍微放凉之后即可食用。
提示：在翻动松子时要小心，以免烤糊或烫伤。
松子吃对了，是有一定的养胃的效果的。并不是一定会伤胃，如果是胃不好的朋友，可以把生松子熬粥放一点，煮熟了再吃，有帮助促进肠胃蠕动，也有缓解便秘和大便干燥的情况，但是炒制的松子就不建议多吃了。干果炒制后容易上火，生的松子对肠胃刺激较小。
