小孩脾虚可以炖一些补脾的汤,例如:
1. 党参茯苓汤:党参、茯苓、白术、炙甘草、大枣、生姜、瘦肉。
2. 玉竹枸杞汤:玉竹、枸杞、山药、瘦肉、姜片。
3. 姜汁红枣汤:红枣、生姜、蜂蜜。
4. 莲子百合汤:莲子、百合、瘦肉、生姜、枸杞。
5. 黑豆百合汤:黑豆、百合、瘦肉、枸杞、干贝。
注意:对于小孩子来说,炖汤的时间和火候要控制好,不要太久或太热,以免损失营养价值。在配料上也要根据小孩子的年龄、体质来调整,不要过度补益。在医生或中医师的指导下进行。
天气渐暖,春天真的来了,此时不补脾胃更待何时呢?孩子脾胃好脾胃健康,消化吸收力好,营养吸收均衡免疫增强少生病,妈妈们少担心,喝健脾胃的粥应该是不错的哦,那么春天小孩补脾胃的粥有哪些?