1. 首先将羊肉浸泡在冷水中大约 2 小时,使其血水排出来,取出羊肉沥干备用。
2. 将一锅清水烧开,加入羊肉和姜片、葱段、料酒,煮开后去掉浮沫。
3. 调入盐、味精等调料,转小火慢炖 2-3 个小时。
4. 最后放入适量的胡萝卜、洋葱、白萝卜等蔬菜,再煮 10-15 分钟即可。
温馨提示:熬羊汤时可以根据个人口感加入红枣、枸杞等配料,增加汤的味道和营养。
虽然从营养角度来讲,羊肉和虾子也没有什么冲突,但是一定要根据自身的肠胃情况来一起吃。羊肉是温补的食材,虾子里面的蛋白质含量很高,都是相对比较补的食材,适量吃是没有相克的说法,可以同吃。