肉烧马铃薯怎么烧好吃

  肉烧马铃薯是一道非常美味的家常菜,下面是简单的做法:

  材料:

  - 猪肉或牛肉 200克

  - 马铃薯 2个

  - 洋葱 1个

  - 葱姜蒜适量

  - 酱油、盐、料酒、白砂糖、生抽、老抽适量

  - 水适量

  步骤:

  1. 把猪肉或牛肉切成块状,用葱姜蒜和少量料酒腌制20分钟。

  2. 把洋葱切成丁状,马铃薯切成块状备用。

  3. 热锅加入适量油,放入腌制好的肉块煸炒至变色。

  4. 放入洋葱丁炒香。

  5. 加入酱油、盐、料酒、白砂糖、生抽、老抽翻炒均匀。

  6. 加入马铃薯块和适量的水,盖上锅盖,中小火炖煮20分钟左右。

  7. 最后加入少许糖调味即可。

  小贴士:

  1. 炖的时间一定要够,这样才能将马铃薯的味道炖入肉中。

  2. 可以根据个人口味适量加入辣椒或其他调料。

马铃薯是粗纤维食物吗

马铃薯是粗纤维食物吗

马铃薯是粗纤维食物1、马铃薯达到百克2克的粗纤维的含量标准,薯类的粗纤维含量几乎在3%,马铃薯也有百克2.1克的含量。


>>查看更多内容

相关内容