肠道内的菌群包含有益菌和有害菌，其来源包括：
1. 出生方式：通过母亲的阴道分娩或剖腹产而接受到不同的菌群。
2. 饮食：不同的食物和饮料中含有不同种类的菌群，例如发酵食品中的乳酸菌和嗜酸乳杆菌。
3. 环境：与地球上的其他生物一样，人体也受到周围环境中微生物的影响。
4. 药物：使用抗生素等药物会破坏肠道内的细菌平衡，导致有益菌的减少和有害菌的增加。
肠道内的菌群来源多样，同时受到多种因素的影响。
在寻求自然疗法缓解肠道炎症时，茶叶无疑是一个值得考虑的选项。荷叶茶含有丰富的膳食纤维，这一特性使其能够促进肠道蠕动，帮助排出体内废物，减少肠道炎症的诱因。红茶也因其温和的性质和促进消化的能力，被推荐给肠胃炎患者。
