处理茴香需要先去掉顶部的叶子和茎，然后将茴香逐一洗净，可以用水龙头冲洗或浸泡在清水中搓洗，直到茴香完全干净为止。也可以将茴香切成小段后，放入清水中浸泡一段时间，然后再搓洗干净。最后用纸巾或厨房纱布将茴香擦干水分即可。
虽然小茴香对宫寒有辅助调理效果，但不能完全治愈宫寒。同时，孕妇、哺乳期妇女及阴虚火旺者应慎用小茴香。这些措施与小茴香的食疗相结合，可以更有效地改善宫寒症状。
