这个问题的答案应该是个人差异比较大，有些人早上醒来就需要大便，而有些人则没有这个需求。大便的频率和时间不仅受到个体差异的影响，还受到饮食、睡眠、健康状况等多种因素的影响。每天大便一次是正常的，但并不是所有人都需要在早上大便。如果您没有其他不适症状，大便的时间和频率可以在个人舒适范围内自由调整。如果您经常感觉排便不畅、腹痛或腹泻等症状，请及时就医查明原因。
大便干硬，是许多人在日常生活中可能会遇到的问题。若大便干硬症状持续不减，或伴有腹痛、便血等其他症状，应及时就医检查，以排除器质性病变的可能。改善大便干硬需要从饮食、生活习惯等多方面入手。
