吃不了的小白菜怎么储存

  如果你吃不了的小白菜还很新鲜,可以用以下方法来储存:

  1. 放入保鲜袋:将小白菜放入保鲜袋中,将多余的空气挤出,然后将保鲜袋封口,放入冰箱冷藏室中储存。

  2. 泡水储存:将小白菜用清水洗净,放入清水中泡一下,然后将小白菜放入保鲜袋中,挤出多余空气,将保鲜袋封口,放入冰箱冷藏室中储存。

  3. 烫水处理:将小白菜放入沸水中焯一下,捞出后放在冷水中冷却,除去多余的水分,放入保鲜袋中,挤出多余空气,将保鲜袋封口,放入冰箱冷藏室中储存。

  无论使用哪种储存方式,小白菜一般可以保存3-5天左右。如果保存时间过长,小白菜会变得黄色或者发黑,此时建议不要食用。

小白菜有膳食纤维吗

小白菜有膳食纤维吗

小白菜有膳食纤维1、小白菜中含有丰富的膳食纤维,可以与肠道中的脂肪和胆固醇结合,减少这些物质的吸收,防止胆固醇的形成,减少动脉粥样硬化等。同时100克小白菜中膳食纤维含量为1.1克,不符合粗纤维蔬菜标准。但不妨碍小白菜也富含膳食纤维。


>>查看更多内容

小白菜是粗纤维食物吗

同时小白菜是凉性的蔬菜,也可以帮助清热除烦躁,通肠胃的好处。


>>查看更多内容
小白菜是粗纤维食物吗

小白菜属于膳食纤维吗

但是小白菜的百克里面膳食纤维是1.1克,不符合百克2克的粗纤维蔬菜的标准。


>>查看更多内容
小白菜属于膳食纤维吗

相关内容