以下是制作美味白煮蛋的步骤：
材料：
- 鸡蛋
- 水
步骤：
1. 取适量的水放入锅里，大火烧开。
2. 把鸡蛋放入锅中，水的深度要超过鸡蛋。
3. 煮沸后，马上将火转小，让水保持微微的滚动状态。
4. 煮蛋时间根据您的口味来决定。如果您想要半熟蛋，煮 4 分钟；如想要熟蛋，煮 7 分钟。
5. 煮好后，用筷子轻轻敲破蛋壳的顶端，将顶端切开，取出煮好的蛋。
注意事项：
- 如果您的鸡蛋是直接从冰箱取出来的，请先将鸡蛋放在温水中解冻 10 分钟，这样煮出的蛋不会太生。
- 在煮蛋的过程中，您可以轻放一点盐或醋，这样蛋壳破裂时不容易破碎，并且能够使蛋白凝固的更快。
鸡蛋是分不同的烹饪方法，鸡蛋本身是不会导致胃疼或者非常难消化的，鸡蛋还是营养比较全面非常好消化的食材。但是一次不能多吃，因为里面是有大量的蛋白质，对于有胃炎或者容易消化不良的人，蛋白质摄入量过多是不好消化的。
