1. 在煮面条前，将面条放在通风处晾晒一段时间，以防面条过于潮湿而容易粘在一起。
2. 在煮面条时，加入适量的盐和油，这样可以使面条不容易粘在一起。
3. 在煮面条的过程中，不断搅拌面条，避免面条黏在一起。
4. 将面条煮熟后，立即用凉水冲洗，这样可以使面条表面的淀粉质减少，减少面条的黏性。
5. 将煮好的面条沥干水分，放入碗中，加入适量的油拌匀，这样可以使面条不易粘在一起。
面条作为日常主食，其消化时间受多重因素影响，两小时能否完成消化需结合具体情况判断。这类面条加工精细，膳食纤维含量低，胃排空通常需1-2小时，进入小肠后1-2小时可完成营养吸收，整体消化时间约2-4小时。
