1. 消化不良症状缓解，如胀气、腹泻、便秘等。
2. 食欲改善，能够正常进食。
3. 胃部不再感到不适或疼痛。
4. 健康检查指标改善，如消化酶水平、胃肠道内菌群数量和多样性。
5. 精神状态好转，没有因胃肠道问题而产生的焦虑、抑郁等心理症状。
6. 工作和生活中没有因胃肠问题而影响到的不便或烦恼。
不正确的揉腹方式，如逆时针大力揉腹，可能会扰乱胃肠的正常蠕动节律，导致胃肠功能紊乱。揉腹本身并非导致胃肠道紊乱的直接原因，关键在于揉腹的方式和方法。
