石斑鱼怎么炖着吃

  石斑鱼炖汤

  主料:

  1只石斑鱼、老姜、洋葱、青葱、红枣、枸杞、姜片、干贝、盐、香油。

  做法:

  1. 石斑鱼宰杀干净,去鳞、去鳃、洗净。老姜洗净切成薄片,洋葱切成小块,青葱切成段。

  2. 炖锅中加适量的水,放入老姜片、洋葱块、姜片、红枣、枸杞和干贝炖煮,大火煮开后转小火炖20分钟。

  3. 把石斑鱼切成小块,加入锅中,加适量盐,再次炖煮20分钟。

  4. 最后加入青葱段和香油,即可出锅享用。

  炖好的石斑鱼汤香味浓郁,汤清鲜美味,营养丰富。

石斑鱼去鳞处理技巧

石斑鱼去鳞处理技巧

然而,在处理石斑鱼时,去鳞往往是个令人头疼的问题。将石斑鱼用木棍轻轻敲晕,确保在处理过程中鱼不会乱动。去鳞完成后,接下来是清理内脏。整个去鳞过程看似繁琐,但只要掌握了正确的方法,就能轻松搞定。


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