肠胃功能紊乱时，可以选择以下几种益生菌：
1. 双歧杆菌：可以促进肠道中有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，增强肠道的免疫力。
2. 乳酸菌：具有促进肠道蠕动、调节肠道菌群平衡、降低肠道pH值等作用，对于缓解腹泻、便秘等肠胃问题有一定效果。
3. 酵母菌：能够促进肠道内营养物质的吸收，帮助维持肠道菌群平衡，对于预防腹泻、维持肠道健康有一定作用。
4. 枯草杆菌：能够缓解肠胃炎、腹泻、便秘等问题，增强肠道免疫力。
不同的益生菌对不同的肠胃问题有不同的作用，建议根据具体症状选择适合自己的益生菌产品，并在医生的指导下使用。
今天我们要来谈谈的是，肠胃不好可以吃哪些野菜，给您推荐两款对肠胃特别好的野菜食谱。春季这些野菜能养肠胃。上面给您推荐的两款野菜对胃肠有益，春季一定要多多吃这些野菜，也可以借此机会多出去走走，呼吸一下外面的空气，保持好心情对肠胃更有益喔!
