以下是一些使牛肉更嫩的方法：
1. 腌制牛肉。用盐、糖、酱油、姜、葱等材料将牛肉腌制一段时间，可以使牛肉更加嫩滑。
2. 切片反揉。将牛肉切成薄片，然后用手揉搓几分钟，使肉质变松软。
3. 用酸性物质煮牛肉。例如，加入少量醋或柠檬汁煮牛肉，可以使肉质更嫩。
4. 用传统烹饪方法烹饪。例如，使用煮汤或红烧等方法，可以使牛肉在烹饪过程中变得更加嫩滑。
5. 加入淀粉。将少量淀粉粉加入牛肉中，可以使牛肉更加细腻，口感更加嫩滑。
6. 选择好的牛肉品种。例如，澳洲和日本的和牛，肉质通常比较嫩滑，适合制作清汤牛肉面等嫩肉类菜肴。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
