吸收消化功能差可能是由于饮食习惯不良、胃肠道疾病、压力过大等因素造成的。以下是一些调理措施：
1. 调整饮食习惯：避免食用过热、辛辣、油腻、刺激性食品，多吃水果、蔬菜、全谷类食品等富含纤维素的食物。
2. 正确的饮食习惯：每餐不要吃得过饱，是多吃少量，以保证胃肠道的消化功能正常。
3. 注意休息和减压：避免过度疲劳和超负荷工作，保持良好的睡眠习惯，减少精神压力。
4. 保持适量的运动量：适当的运动可以调节胃肠道蠕动，促进消化吸收。
5. 药物调理：可以使用促胃肠动力药、胃肠消炎药等药物辅助调理。
如果吸收消化功能严重受损，建议及时就医，进行专业治疗。
肠功能紊乱还可能引发嗳气、恶心等消化不良症状，严重影响患者的生活质量。肠功能紊乱的成因复杂，可能与饮食、情绪、肠道感染等多种因素有关。调整饮食结构，增加膳食纤维的摄入，避免辛辣、油腻等刺激性食物，是改善肠功能紊乱的基础。
