红枣银耳汤并不会让人直接胖，它是一种低热量、高营养价值的汤品。但是如果你摄入的总热量超过了你的身体所需，就有可能导致体重增加。如果你想要控制体重，需要注意饮食平衡，尽量控制总热量摄入。
同时，红枣的膳食纤维还能促进肠道蠕动，缓解便秘。绿豆红枣银耳汤是一道营养丰富、具有多种功效的中草药汤，特别适合各种人群饮用。
