瘦人肠胃不好可以通过以下措施进行调理：
1. 饮食调理：增加饮食中的膳食纤维，如蔬菜、水果、谷类等，有益于肠道健康。避免过多的油腻、辛辣、刺激性食品和饮料，如咖啡、烟酒等。
2. 坚持运动：适当的有氧运动可以加强肠胃蠕动，有助于促进代谢和消化，改善肠胃问题。
3. 规律生活：保持规律的生活作息，如定时进食、定时作息等，能够有利于肠胃消化吸收和排泄。
4. 合理药物治疗：如果肠胃问题比较严重，可以考虑合理的药物治疗，如中药、保健品或者医生开的常规药物等。但请勿滥用和自行乱服药品。
瘦人肠胃不好需要积极进行调理和保养，避免劳累和情绪波动，建立健康的生活方式和饮食习惯。如一直无法缓解，建议及时到医院就诊。
肠胃功能较弱时，科学饮食是修复和保护的关键。以下6类食物经临床验证对胃肠有显著保健作用，适合日常调养。避免冷藏食品直接刺激胃部。若持续出现黑便、体重骤降等症状，需及时进行胃肠镜检查。
