益生菌是一种对人体有益的微生物,在适当剂量下长期食用是安全的。每个人的肠道情况不同,所以建议在开始使用益生菌补充剂之前咨询医生或营养师的建议。应该选择可靠的品牌和适当的剂量,以获得z佳的营养补充效果。
当感觉到右侧肠胃似乎不通畅时,不必过于紧张,这可能是由多种原因引起的暂时现象。面对右侧肠胃不畅的问题,应从生活细节入手,必要时寻求医疗帮助,以科学的方法维护肠道健康。