是的，肠胃不好容易引起腹泻或拉肚子的情况。肠胃不好可能是因为饮食不当、消化道感染、肠道疾病等原因引起的。如果经常出现拉肚子的情况，建议及时就医检查并调整饮食习惯，避免食用不卫生或过于刺激的食物，以及保持良好的消化道卫生习惯。
水不仅能帮助软化粪便，还能促进肠道蠕动，从而有助于顺畅排便。通过保持水分充足、均衡饮食、适量运动、定时排便以及良好情绪管理，我们可以有效促进肠胃排空，享受更加轻松健康的生活。
