做法:
1.准备食材:油菜、海米、葱、姜、蒜。
2.将油菜洗净,切成段状;将海米用温水泡发,洗净备用。
3.将葱、姜、蒜切末。
4.起锅,加入适量油,放入葱、姜、蒜末煸炒。
5.炒出香味后,放入海米翻炒。
6.待海米变色后,加入油菜,迅速翻炒均匀。
7.加入适量的盐、味精,再炒均匀即可。
小贴士:
1.海米泡发时,使用温水进行泡发,泡发时间根据海米大小不同而定,通常泡发20~30分钟左右即可。
2.如果油菜比较老,可以提前焯水煮熟,这样口感会更嫩。
3.炒菜过程中,一定要迅速翻炒,避免过度烹饪导致菜叶变黄,影响口感。
4.口感偏重的话,可以加入一点胡椒粉来调味。