由于每个人的身体构成和代谢方式都不同，无法确定断食三天后最先瘦哪里。断食能够降低体重，减少体内水分和肌肉脂肪，而非均匀地减去体重。也就是说，可能会在腹部、手臂或腿部等部位看到首先的瘦身效果。这种结果可能因人而异，而且不是长期的解决办法，因为断食并不是健康的瘦身方法。
轻度断食可能会导致一些胃肠道问题，其中之一就是增加放屁的频率。断食期间还可能导致胃酸分泌增加，这也会刺激肠道运动增加，而肠道运动加快会增加气体在肠道中的产生和排出，进一步导致放屁的频率增加。
