猪蹄炖黄豆花生怎么做

  猪蹄炖黄豆花生是一道传统的家常菜,在制作过程中需要一些时间和耐心。下面是做法:

  所需材料:

  猪蹄1个、黄豆适量、花生适量、葱姜适量、盐适量、料酒适量、生抽适量、老抽适量、糖适量、香油适量、水适量。

  步骤:

  1.将猪蹄洗净去毛,切成小块备用;

  2.将黄豆和花生用清水浸泡至膨胀备用;

  3.将葱姜切成片备用;

  4.将锅烧热,加入适量油,放入葱姜煸炒出香味后放入猪蹄块煸炒至表面变色;

  5.加入料酒翻炒一下;

  6.加入黄豆和花生,加水淹没猪蹄,加入适量盐,糖,少许生抽,少许老抽,再加入少量水;

  7.盖上锅盖,用大火煮开后转小火炖煮1个半小时左右,至猪蹄和黄豆花生软烂入味,汤汁浓稠;

  8.根据个人口味调味,加入适量香油即可。

  注意事项:

  1. 炖黄豆花生的时间要长,才能使其变得软烂入味;

  2. 煮的时候水量要确保淹没所有材料;

  3. 调味时,可以根据个人口味调整盐,糖和酱油的量。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

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但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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