新鲜银耳是一种易于腐败的食材,如果不妥善保存,很容易腐烂变质,影响口感和营养。以下是一些保存新鲜银耳的方法:
1. 清洗干净:将新鲜银耳用流动水冲洗干净,去除杂质和碎屑,然后用厨房纸巾轻轻擦干表面水分。
2. 放入冰箱:将清洗干净的银耳放入塑料袋中,挤出多余的空气,尽量密封,然后放入冰箱冷藏室中保存。
3. 不要超过三天:新鲜银耳一般在室温下只能保存一天左右,放入冰箱也只能保存两到三天。要尽快吃完或者尽快处理。
4. 看情况烤干储存:如果你要保存更长时间的话,可以把新鲜银耳放到烤箱里面用低温烤干,然后放入密封袋中保存。这样可以保存较长时间,但营养价值可能会降低。
为了确保银耳的新鲜度和营养价值,建议尽量在购买后尽快食用完毕。
中医讲银耳归属于肺经、胃经及肾经,具有滋补生津、润肺养胃的。春天吃银耳汤可养胃吗?大家对银耳可以养胃的说法源于银耳里面的维生素和胶质,银耳含的多糖物质也是对人体免疫力特别好的生物活性物质。开春喝银耳汤对胃有好处吗?