一般情况下,建议先调理脾胃功能,因为脾胃是消化吸收营养的重要器官,如果脾胃功能不佳,会影响气血的生成和循环,从而导致身体出现各种问题。在调理脾胃的还可以适当地进行气血调理,两者相辅相成,达到整体调理身体的目的。
中医认为,思虑过度会伤及脾胃。若脾胃问题持续不减,应及时就医,寻求专业中医的建议。脾胃不好的调理是一个综合的过程,需要从饮食、情绪、运动等多方面入手,持之以恒,方能收获健康之果。