猪蹄怎么卤才好吃不油

  以下是一种简单的低油猪蹄卤的方法:

  材料:

  - 猪蹄2只

  - 姜片5片

  - 料酒2汤匙

  - 生抽4汤匙

  - 老抽1汤匙

  - 冰糖适量

  - 八角2个

  - 桂皮1小块

  - 水适量

  步骤:

  1. 将猪蹄清洗干净,放入开水中焯水煮沸,捞出过冷水。

  2. 将猪蹄放入砂锅或者压力锅中,加入姜片、料酒、生抽、老抽和冰糖和八角、桂皮,加上足够的水,水面稍高于猪蹄。

  3. 用中火煮沸,然后转小火煮2-3个小时,直到猪蹄变得软烂即可。

  4. 煮好后让猪蹄在锅中浸泡一段时间,直到味道渗入到里面。

  5. 可以直接食用,或者放入冰箱冷藏一晚,更容易入味。

  温馨提示:

  1. 煮猪蹄时不要太多水,这样卤出来的汤汁会更浓郁。

  2. 如果想要更加入味,可以提前腌制猪蹄,将生抽、老抽、料酒等配料混合,将猪蹄放入冷藏室腌制一晚。

  3. 食用时可以配上葱花、香菜等调味品,更加美味。

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?猪蹄养不养胃?吃不对还伤胃呢!

但是多吃可能会不好消化呢,今天来分享的话题就是肠胃不好能吃黄豆猪蹄汤吗?吃不对还伤胃呢!肠胃不好可以少量的喝黄豆猪蹄汤,如果是腹泻型就不要吃黄豆猪蹄了,里面油脂多,不好消化,吃了很容易胀气消化不良。


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肠胃不好能吃猪蹄吗?好吃不消化,肠胃能好嘛!

比如在急性肠胃炎或者胃病发作的时候,不能吃猪蹄等这些油腻的食物。而且猪蹄也是高胆固的食物,会加重肠胃工作负担,蠕动缓慢。


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