材料:
干鱿鱼、排骨、姜片、葱段、料酒、盐、味精、生抽、水、植物油
步骤:
1.将排骨洗净,切小块,放入锅中加水煮沸,焯水后捞出,冲洗干净备用。
2.把干鱿鱼用清水浸泡半个小时,倒掉水,沥干水分,切成段备用。
3.锅中倒入适量油,烧热后放入姜片和葱段炒香。
4.加入排骨翻炒,加入料酒煸炒片刻。
5.加入适量水,放入干鱿鱼,盖上锅盖煮20分钟左右至排骨熟透。
6.加入盐、味精、生抽调味,搅拌均匀后即可出锅。
小贴士:
1.焯水时,先将排骨倒入水中,加入料酒、姜片、葱段,煮沸后撇去浮油,捞出排骨备用。
2.料酒可以去腥味,干鱿鱼和排骨的味道也会更好。
3.煮鱿鱼时不宜时间过长,避免口感偏硬。
4.调味时尽量少加盐,如果喜欢可以用鸡精代替味精。
牛奶也是我们日常的饮品之一,如果一边喝牛奶一边吃鱿鱼干,两种食材会不会有冲突呢,今天我们来分享牛奶可以和鱿鱼干一起吃吗?从上面的营养成分及价值来看,牛奶和鱿鱼干是可以一起吃的,两种食物并没有冲突的。