肠道免疫是什么意思

  肠道免疫是指肠道黏膜和其下的免疫系统,它主要负责保护肠道免受病原体和有害物质的侵袭。肠道免疫系统包括肠道黏膜屏障、肠道免疫细胞、肠道对抗体和肠道微生物群等组成部分。肠道免疫系统对于维持肠道健康、预防肠道疾病以及调节全身免疫系统的功能具有重要的作用。

【肠道失衡揭秘

【肠道失衡揭秘

肠道微生态失衡是肠道菌群在种类、数量、比例或分布上发生异常改变的状态,其本质是肠道菌群与宿主、环境间的动态平衡被打破。例如,长期服用广谱抗生素可能使肠道菌群多样性下降,引发抗生素相关性腹泻。


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肠道蠕动慢饮食调理指南:这些食物助你恢复活力

肠道蠕动缓慢易引发腹胀、便秘等问题,科学调整饮食可有效改善症状。晨起空腹饮用温水能激活胃结肠反射,促进排便。配合每日30分钟快走、顺时针腹部按摩等运动,可形成"饮食+运动"的双重调节机制。


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