有益菌和有害菌各有哪些

　　有益菌和有害菌都是微生物，它们的作用和影响是完全不同的。

　　有益菌：

　　1. 有助于维护人体健康，如调节肠道菌群、消化食物等。

　　2. 对身体有保护作用，如预防呼吸道感染、改善免疫功能、降低肥胖率等。

　　3. 有利于环境，如帮助植物生长。

　　常见的有益菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。

　　有害菌：

　　1. 可引起人体或动物的疾病，如痢疾、肺炎、霍乱等。

　　2. 会造成环境污染，如产生毒素、导致水体富营养化等。

　　常见的有害菌有大肠杆菌、金黄色葡萄球菌、沙门氏菌等。