1. 清洗干净:将芸豆用流动水冲洗干净,去除表面的杂质和土壤。
2. 晾干:将芸豆晾干,去除水分。
3. 分装:将芸豆分装到透气的袋子或容器中。每袋或容器不要装太满,留出一定的空间。
4. 包装:将装好的芸豆用泡沫纸或气泡膜进行包装,防止在运输过程中碰撞损坏。
5. 标签:为每个包装写上标签,标明芸豆的品种和数量。
6. 托运:将芸豆包装好后,送到物流公司或快递公司进行托运。注意选择正规的物流公司或快递公司,避免货品丢失或损坏。
7. 提醒:在托运前提醒物流公司或快递公司注意芸豆的易碎性和保湿性,以便他们在运输中做好保护和保湿措施。
芸豆的粗纤维高达百克大约9.8克,也正是由于它的高纤维素,吃芸豆很多人会产生腹胀,因为难消化,有肠胃不好的朋友是要适量或者慎吃的。