CFU（菌落形成单位）益生菌是一种有益的细菌，它们可以促进肠道健康，增强免疫系统，提高营养吸收，缓解消化不良等问题。CFU益生菌可通过食物或饮料摄入，也可通过口服益生菌补充剂来获取。益生菌的功效和效果因人而异，具体效果需要根据个人情况使用。CFU益生菌对很多人来说是有用的，但需要结合个人体质和条件来选择适合自己的益生菌产品。
胃功能紊乱揉肚子是有用的。除了揉肚子，还可以尝试其他方法来缓解胃功能紊乱，例如药物治疗、心理治疗、调整饮食和运动锻炼等。如果胃功能紊乱症状持续不减或者加重，建议及时就医。
