建议您及时就医，可以到附近的医院或诊所进行检查和治疗。同时也要注意饮食健康，尽量避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，增加膳食纤维摄入量，多喝水，保持大便通畅。定期进行体育锻炼，帮助促进肠胃蠕动，提高消化能力。
轻度肠胃炎引起的脱水症状较轻，及时补充水分和电解质后，大脑供血得以恢复，眩晕感自然减轻。在肠胃炎治疗期间及恢复后，患者应密切关注身体状况，如有异常应及时就医，以便准确诊断并采取相应的治疗措施。
