肠道感染可以由多种病原体引起，其中包括细菌、病毒和寄生虫等。常见的肠道细菌感染包括沙门菌、霍乱弧菌、大肠杆菌、副溶血性弧菌等。这些细菌可以通过饮食、水源、接触传播等途径感染人体肠道，引起腹泻、呕吐、腹痛等症状。
充足的睡眠和良好的作息习惯，有助于调节身体机能，包括肠道功能。情绪对肠道健康也有影响，长期紧张焦虑可能导致肠道功能紊乱。调理肠道健康需要从饮食、作息、运动及心态等多方面入手，形成健康的生活习惯。
