月子里吃猪肝可以补血养血,提高身体免疫力。以下是一种简单易做的月子里猪肝食谱:
材料:
- 猪肝
- 姜片
- 料酒
- 盐
做法:
1. 将猪肝洗干净,去掉筋膜和血管,切成薄片。
2. 在猪肝片中加入姜片和适量料酒,腌制10分钟左右。
3. 在锅中放少量油,将腌制好的猪肝片放入锅中煎炒。
4. 加入少量盐调味即可食用。
注意事项:
- 猪肝切片时要注意刀口要锋利,切片要薄。
- 煎炒时要火力适中,避免煎过头。
- 煮熟后尽量不要再加热,以免影响营养。
泡椒猪肝是一道深受食客喜爱的川菜,其鲜嫩的口感与泡椒的酸辣完美结合,让人回味无穷。待油温升至七成热时,迅速下入泡椒、姜蒜等配料爆香,随后立即加入腌制好的猪肝,快速翻炒。泡椒的酸辣味是这道菜的灵魂,但不宜过多,以免掩盖猪肝本身的鲜味。