月子里吃猪肝可以补血养血,提高身体免疫力。以下是一种简单易做的月子里猪肝食谱:
材料:
- 猪肝
- 姜片
- 料酒
- 盐
做法:
1. 将猪肝洗干净,去掉筋膜和血管,切成薄片。
2. 在猪肝片中加入姜片和适量料酒,腌制10分钟左右。
3. 在锅中放少量油,将腌制好的猪肝片放入锅中煎炒。
4. 加入少量盐调味即可食用。
注意事项:
- 猪肝切片时要注意刀口要锋利,切片要薄。
- 煎炒时要火力适中,避免煎过头。
- 煮熟后尽量不要再加热,以免影响营养。
腌制盐猪肝,看似简单,实则讲究技巧,才能腌出风味独特、口感细腻的美味佳肴。购买时,务必挑选这样的优质猪肝,这是腌制成功的基础。同时,可用刀在猪肝表面轻轻划几刀,增加腌制时的入味面积。腌制好的猪肝可蒸、可煮、可炒,风味各异。