夜间咳嗽不一定是积食了，可能是多种原因引起的，如感冒、过敏、哮喘等呼吸系统疾病，也可能是胃酸逆流、心脏病、肺炎等引起的。如果夜间咳嗽持续不断或严重影响睡眠，建议及时就医，寻找具体原因并进行治疗。
所以对于有肠易激综合征的人来说，要在平时注意饮食，不暴饮暴食，不吃生冷油腻寒凉辛辣刺激的食物，尤其是油炸的、肥腻的、坚硬难消化的食物不要吃，千万记得，睡前不要吃东西，以免在睡觉的时候肠胃还要工作来消化食物，这样很易引起夜间腹痛的。
