肚子憋胀气鼓鼓可能是消化系统出现问题，如消化不良、胃肠道功能紊乱、食物过敏等。也可能是由于饮食不当、饮水不足、压力过大、自身免疫力低下等原因导致。建议调整饮食结构，注意休息和减少精神压力。如果症状持续或加剧，建议就医检查。
根据病情采取相应的治疗措施，如药物治疗、手术治疗等。不定时的饭后胃疼可能由多种原因引起。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于预防饭后胃疼的发生。
