苹果银耳汤和雪梨银耳汤

　　苹果银耳汤和雪梨银耳汤都是营养丰富，滋润养颜的汤品。以下是它们的制作方法：

　　苹果银耳汤的做法：

　　材料：

　　银耳30克，苹果1个，冰糖适量，水适量。

　　做法：

　　1. 银耳泡发后，用手撕成小块。

　　2. 苹果去皮、去核，切成小块。

　　3. 热水烧开，加入银耳块，小火煮30分钟。

　　4. 加入苹果块，再小火煮10分钟。

　　5. 加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化后即可。

　　雪梨银耳汤的做法：

　　材料：

　　银耳30克，雪梨1个，冰糖适量，水适量。

　　做法：

　　1. 银耳泡发后，用手撕成小块。

　　2. 雪梨去皮、去核，切成小块。

　　3. 热水烧开，加入银耳块，小火煮30分钟。

　　4. 加入雪梨块，再小火煮10分钟。

　　5. 加入适量冰糖，煮至冰糖完全融化后即可。

　　以上两种银耳汤都可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖，营养丰富，适合大众食用。