1. 喝一杯温水或淡盐水：温水或淡盐水有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2. 吃些消化酶：如果胃里的食物难以消化，可以尝试服用消化酶，如酵母菌、益生菌等。
3. 喝一杯姜汤：姜汤可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
4. 拍打肚子：用手轻轻拍打胃部，有助于促进胃部气流，缓解胃部痉挛。
5. 食用消食类食物：如山楂、陈皮、薄荷等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
6. 步行或做些轻度运动：适当的运动有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
想要让熟牛肉保持新鲜，延长其保存期限，其实并不复杂。若打算短期内食用，可将密封好的熟牛肉放入冰箱冷藏室，温度控制在4摄氏度以下，能保鲜3至4天。通过适当的冷却、密封和冷藏或冷冻处理，熟牛肉的新鲜度和安全性便能得到很好的保障。
