1. 喝一杯温水或淡盐水：温水或淡盐水有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
2. 吃些消化酶：如果胃里的食物难以消化，可以尝试服用消化酶，如酵母菌、益生菌等。
3. 喝一杯姜汤：姜汤可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
4. 拍打肚子：用手轻轻拍打胃部，有助于促进胃部气流，缓解胃部痉挛。
5. 食用消食类食物：如山楂、陈皮、薄荷等，可以促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
6. 步行或做些轻度运动：适当的运动有助于促进胃肠蠕动，缓解胃部不适。
想要让紫薯保存得更久，其实并不复杂，关键在于掌握一些小妙招。但如何确保紫薯新鲜如初，长久保存呢？保持紫薯的原始状态，能更有效地延长保鲜期。购买时，最好选择新鲜、无明显损伤的紫薯，这样保存起来也更省心。
