1. 饮食调整：避免辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，尽量少吃咖啡、茶叶、巧克力、酒精等易刺激胃黏膜的食品。
2. 定时进食：每天进食三餐，不要暴饮暴食，不要吃太饱，进食时间要固定，有规律。
3. 药物治疗：按医生的处方用药，不要随意更改用药方式。
4. 合理调节生活方式：保持心情愉快，避免过度疲劳和压力。保持充足的睡眠时间，避免睡眠不足或过度。
5. 适当运动：适当的运动可以帮助消化，加强体质，但运动强度要视个人身体状况而定，不要过度。
6. 定期复查：胃病需要定期复查，以了解病情，及时发现问题，及时治疗。
根据不同的胃病的情况，也不是胃不好不能吃，不在急性炎症发作期间，是可以适量的少吃一点松子。但是因为松子里面有大量的油脂，也很容易引发消化不良或者恶心呕吐等情况。松子是常见的坚果类的，适量的补充是可以帮助增加维生素多种营养元素的吸收。
