一般认为，肠道随着年龄的增加而逐渐衰老，但具体年龄并没有固定的界限。肠道衰老的具体表现包括：肠道蠕动减弱、肠道黏膜变薄、肠道分泌液质量下降等。一些研究表明，50岁以上的人容易出现肠道衰老的现象。个体差异很大，有些人在40岁时就出现了肠道衰老的迹象，有些人则可能到60岁或更晚才出现。除了年龄，还会受到生活方式、饮食习惯、遗传因素等多种因素的影响。
在进行肠道揉压之前，最好先咨询专业医生或按摩师的意见，确保自己的身体状况适合这种保健方法。肠道揉压作为一种简单易行的保健方法，在促进消化、改善肠道健康方面具有一定的优势。
