以下是一种简单的牛肉做法：
材料：
- 牛肉（切成薄片） 250克
- 洋葱（切片） 1个
- 蘑菇（切片） 100克
- 大蒜（切碎） 3瓣
- 生姜（切碎） 1小块
- 豆瓣酱 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 生抽 2汤匙
- 糖 1茶匙
- 植物油 适量
调料：
- 盐 适量
- 胡椒粉 适量
- 生粉 适量
- 鸡精 适量
步骤：
1. 将牛肉切成薄片，加入1汤匙料酒、1汤匙生抽、1茶匙糖、适量盐和胡椒粉，抓匀腌制10分钟。
2. 热锅冷油，加入腌制好的牛肉煸炒至变色，捞出备用。
3. 同一锅中加入适量植物油，加入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 加入豆瓣酱炒匀，放入洋葱、蘑菇煸炒至蔬菜稍微熟一些。
5. 将煸炒好的牛肉加入锅中，加入一些水烧开后转小火焖煮5分钟。
6. 加入鸡精调味，再用生粉勾芡即可。
温馨提示：
1. 牛肉不要腌制时间过长，否则会变硬。
2. 焖煮时火要小，这样牛肉会更嫩。
牛肉吃多了会有上火的表现，也会刺激痔疮的复发可能。上火的时候，身体的局部血管充血，大便干结排出的刺激，这种情况下，都会诱发痔疮的。如果是痔疮发作期间，更要避免多吃牛羊肉等发物。多吃水果蔬菜等膳食纤维，有利于痔疮的恢复。
