这可能是消化系统出现问题的迹象，建议接受医生的检查和咨询。可能需要进行进一步的检查以确定问题所在，并采取相应的治疗措施。饮食和生活方式的改变也可能有所帮助。建议增加膳食中的纤维素和水分摄入，避免过度摄入脂肪和糖类。建立良好的排便习惯和运动习惯也有助于改善排便情况。
大便不顺畅、每次排便量少且容易粘马桶，这可能是不少人遇到的尴尬问题。缺乏运动也是造成排便不畅的原因之一。大便不畅、量少且粘马桶虽看似小事，但不可忽视。
