1. 准备材料：青菜、面条、油、盐、葱姜蒜等辅料。
2. 先用开水烫熟青菜，捞出备用。
3. 把面条放入锅中，加入适量的水煮开，煮3-4分钟左右，捞出备用。
4. 在另一个锅中倒入适量的油，加入葱姜蒜爆香。
5. 将青菜放入锅中翻炒，加入适量的盐、胡椒粉调味。
6. 把面条放入锅中拌炒，使其均匀地裹上青菜汁和调料。
7. 最后可以根据个人口味加入些许鸡精或者辣椒油，再炒一会即可完成。
正是因为青菜的水分大，平时吃的较多，很多朋友存在疑问，今天我们来分享的话题就是青菜吃得多会不会体内湿气大?青菜不背这个锅!除非是大量吃青菜，天天吃青菜，一般用太担心，青菜不会引起湿气。
