1.准备材料:蒜苗、腊肉、葱姜蒜、红辣椒、食用油、盐、生抽、料酒、鸡精。
2.将蒜苗切成段状,用盐水浸泡10分钟,然后放入沸水中焯烫2分钟,捞出备用。
3.将腊肉切成薄片或小丁,葱姜蒜切末,红辣椒切段。
4.热锅冷油,将腊肉放入锅中煸炒,待出油后加入葱姜蒜炒香。
5.加入红辣椒和蒜苗炒匀,调入生抽、料酒和鸡精,继续翻炒均匀。
6.最后调入适量的盐,即可出锅装盘。
小贴士:1.腊肉本身就有咸味,加盐要适量。2.焯烫蒜苗可以去除苦味,加入红辣椒可以增加颜色和口感。3.如果喜欢辣味可以加辣椒粉。
荤素均可,但是也有肠胃不好的朋友,蒜苗稍微吃多了也会引发肠胃的不适。今天我们来分享的话题就是吃了大蒜苗胃难受是怎么回事?吃完蒜苗辣着了,蒜苗有些人不能吃!