蒲公英茶的制作方法：
材料：
1.蒲公英根或叶子（新鲜或干燥）10-15克
2.水500毫升
步骤：
1.将蒲公英根或叶子放入一个干净的茶壶或茶杯中。
2.将水烧开，待水温达到80-85℃，倒入茶壶或茶杯中。
3.等待蒲公英浸泡3-5分钟，让其释放出香味和营养。
4.用茶漏将茶叶过滤出来，取出蒲公英茶，即可享用。
蒲公英茶具有清热解毒，排毒养颜的功效，同时还有助于减肥。蒲公英茶是一种健康的饮品，适合各种人群饮用。
春末夏初，田野间蒲公英盛放，将其制成茶饮既能保留营养，又可随时品味自然馈赠。第一步：选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英，这类叶片纤维丰富，炒制后茶香浓郁。
