蒲公英茶的制作方法:
材料:
1.蒲公英根或叶子(新鲜或干燥)10-15克
2.水500毫升
步骤:
1.将蒲公英根或叶子放入一个干净的茶壶或茶杯中。
2.将水烧开,待水温达到80-85℃,倒入茶壶或茶杯中。
3.等待蒲公英浸泡3-5分钟,让其释放出香味和营养。
4.用茶漏将茶叶过滤出来,取出蒲公英茶,即可享用。
蒲公英茶具有清热解毒,排毒养颜的功效,同时还有助于减肥。蒲公英茶是一种健康的饮品,适合各种人群饮用。
春末夏初,田野间蒲公英盛放,将其制成茶饮既能保留营养,又可随时品味自然馈赠。第一步:选材与预处理采摘时优先选择叶片肥厚、花苞未绽的蒲公英,这类叶片纤维丰富,炒制后茶香浓郁。