建议您到当地的医院或诊所进行全面检查。肠道功能紊乱和腹痛可能与许多原因有关，例如消化系统感染、过敏、炎症性肠病、结肠肌肉痉挛、肠易激综合征等。诊断需要通过医生的身体检查和其他检查来确定。在等待医生的诊断时，您可以多喝水、多吃高纤维食物、避免适得其反的过度使用泻药和缓解压力的方法来减轻症状。
想要肠道蠕动更快，关键在于调整生活习惯与饮食结构，以促进消化系统的顺畅运作。适量运动也是加快肠道蠕动的好方法。通过调整饮食、增加运动、养成良好排便习惯以及放松心情，我们可以有效提升肠道的蠕动速度，维护消化系统的健康。
