百合玉竹排骨汤是一种中药汤,具有以下功效与作用:
1. 清肺止咳:百合和玉竹有清热化痰的作用,可以缓解咳嗽、喉咙痒等症状。
2. 补益气血:排骨富含蛋白质和钙质,可以滋养气血,促进身体健康。
3. 养阴降火:百合和玉竹能够补益阴液,去除人体内的热毒,促进身体健康。
4. 增强免疫力:百合和玉竹含有丰富的维生素和矿物质,可以提高身体免疫力,预防疾病。
5. 改善睡眠:百合和玉竹有安神的作用,可以促进睡眠,缓解失眠和烦躁情绪。
百合玉竹排骨汤具有清肺止咳、补益气血、养阴降火、增强免疫力、改善睡眠等多种功效,是一道养生佳品。