馒头配水为啥会瘦很多

　　馒头是碳水化合物食物，而水是零热量。如果您只是吃馒头并喝水，摄入的热量比吃其他高脂肪或高热量食物要少得多。这种低热量摄入可以帮助减少体重。长期只靠馒头和水作为主要饮食不是健康的饮食方式，因为它不能提供足够的营养素。

胃不好吃烤馒头对黏膜有好处吗？烤馒头对胃有刺激吗？养胃还不能少了它！

并不是所有的胃病或者胃不好的情况都可以吃烤馒头，烤馒头跟平时的馒头还是有点区别的。大家就是想用烤糊的部分，类似馍片的成分，吃到胃里，帮助减轻胃酸对黏膜带来的刺激和伤害。

肠胃不好日常可以吃菜包和馒头，作为主食，不是过量吃即可。因为菜包也会考虑里面的馅料是那种菜或者是否粗纤维多，切的碎一些，比如吃韭菜鸡蛋馅的菜包，韭菜多了就会加重消化负担或者刺激肠道蠕动加快。

其实馒头中含的二氧化碳的量微乎其微，不会对身体造成伤害的。