酸菜炖肥牛是一道传统的川式美食,口感酸甜可口。以下是制作步骤:
所需材料:
1. 肥牛肉200克
2. 酸菜200克
3. 姜3片
4. 蒜3瓣
5. 干辣椒5个
6. 料酒1勺
7. 生抽1勺
8. 盐、糖适量
9. 食用油适量
10. 水适量
做法:
1. 肥牛肉切成小块,用料酒和生抽腌制5分钟。
2. 将酸菜切成小块,泡水10分钟后洗净。
3. 热锅加油,加入姜片、蒜瓣和干辣椒爆香。
4. 加入腌制好的肥牛肉,煸炒3分钟。
5. 加入酸菜,翻炒1分钟。
6. 加入适量的水,烧开后转小火,炖煮10分钟。
7. 加盐、糖调味,继续炖煮10分钟,至肥牛肉变得软烂入味即可。
小贴士:
1. 肥牛肉选择部位比较嫩的,如里脊肉等。
2. 酸菜泡水是为了去除多余的盐分和酸味,更好的入味。
3. 煮的时候要不断搅拌,防止粘锅。
吃酸菜后胃不舒服,可能的原因有多种:1.酸菜作为酸性食物,在摄入大量时可能导致胃酸分泌过多,从而引发胃黏膜充血、糜烂甚至出血的症状。同时,在服用药物期间应避免食用酸菜,以免影响药效。